תחומי טיפול
בקליניקה שלי אונליין, אני מעניקה ליווי מקצועי, רגשי ומערכתי לילדים, בני נוער, מבוגרים צעירים והורים. הגישה הטיפולית שלי הינה יצירתית ומשלבת עומק דינאמי עם כלים יישומיים (CBT), משחק, סימולציות ושינוי פרשנות.
לפניכם תחומי ההתמחות המרכזיים שלי. לחצו על התחום הרלוונטי כדי לקרוא בהרחבה על סוגי הקשיים ועל אופן הטיפול בהם:
דימוי עצמי נמוך
התמודדות עם אמירות עצמיות קשות, חוסר ביטחון במראה או ביכולות, והשפעות הרשתות החברתיות. הטיפול מתמקד בבניית תחושת ערך עצמי בסיסית ואימוץ פרשנות חיובית ומציאותית יותר.
חרדה ופוביה
כלים קוגניטיביים והתנהגותיים (CBT) להתמודדות עם התקפי חרדה, חרדת בחינות, פחדים ספציפיים ומחשבות טורדניות. נלמד לזהות את מלכודות החשיבה ולפרק את החרדה צעד אחר צעד.
משברי חיים ודכאון
ליווי רגיש ומקצועי במצבי דכדוך מתמשך, הסתגרות, אובדן הנאה או התמודדות עם משברים (גירושין, אובדן, שינויים קיצוניים). משלב הערכת מסוכנות לאובדנות במידת הצורך.
קשיים בויסות הרגשי
סיוע לילדים ומתבגרים החווים מעברים קיצוניים במצבי רוח, התפרצויות זעם, או קושי לנהל רגשות מציפים. הטיפול מעניק כלים פרקטיים להרגעה עצמית, שליטה בדחפים וייצוב פנימי.
קשיים חברתיים
מענה למצבי בדידות, תחושת דחייה, חרדה חברתית או קושי להשתלב בקבוצת השווים. הטיפול מתמקד בהרחבת הפרשנות (המשקפיים דרכם מסתכלים על העולם), סימולציות מעשיות, ניתוח מצבים וחשיפות הדרגתיות.
תקשורת יעילה עם מתבגרים
לים מעשיים ותסריטי שיחה להורים ולמתבגרים לשיפור האקלים המשפחתי. נלמד איך לגשר על פערים, להפחית מאבקי כוח, לנהל גבולות בלי לריב ולייצר תקשורת מקרבת, נעימה ומכבדת בבית.
הדרכת הורים לגיל הרך
ליווי ממוקד להורים בשלבי ההתפתחות המוקדמים: פרידה יעילה בבוקר בגן, ביסוס הרגלי שינה, תהליכי גמילה מחיתולים והצבת גבולות מכילה ואפקטיבית המעודדת עצמאות וביטחון.
מרגישים שהילד חווה תקופה מורכבת? מתלבטים איזה טיפול הכי מדויק עבורו?צרו איתי קשר לשיחת היכרות קצרה אונליין, ונבין יחד מהו הצעד הנכון ביותר עבור המשפחה שלכם.