"אין לי כוח לזה", "אני לא משוגעת", "מה היא כבר תגיד לי שאני לא יודע?". אם אתם הורים למתבגרים, סביר להניח ששמעתם את המשפטים האלו או דומים להם כשניסיתם להציע עזרה מקצועית. התנגדות של מתבגרים לטיפול פסיכולוגי היא מובנת ונפוצה. בגיל ההתבגרות, המשימה ההתפתחותית המרכזית היא לבנות עצמאות ונפרדות מההורים. כשמציעים להם ללכת לטיפול, הם עלולים לפרש זאת כהודאה בכישלון, כהתערבות באוטונומיה שלהם, או כניסיון של ההורים "לתקן" אותם. כפסיכולוגית חינוכית מומחית המטפלת במתבגרים אונליין בכל העולם

כמה פעמים מצאתם את עצמכם אומרים לילד או לילדה שלכם: "פשוט תחשוב רגע לפני שאתה עושה!", "למה אתה לא מפסיק מיד כשמעירים לך?", או "תמתיני בסבלנות, אל תתפרצי לדבריי"? כאשר הורים ומורים נתקלים בילדים שנוטים לצעוק את התשובה בכיתה לפני שהמורה סיימה את השאלה, לחטוף צעצוע מיד של חבר, או להגיב בהתפרצות זעם מיידית כשמשהו לא מסתדר להם ישנה נטייה טבעית לחשוב שהם "עושים דווקא", מחפשים תשומת לב או פשוט חצופים וחסרי משמעת. אבל כפסיכולוגית חינוכית, אני רוצה להציע לכם משקפיים אחרים להביט דרכם ע

מיומנות חברתית היא אחת מאבני הדרך החשובות ביותר בהתפתחות הרגשית והקוגניטיבית של ילדים ובני נוער, אך בניגוד למיומנויות אקדמיות, היא לא תמיד נלמדת באופן מפורש. עבור חלק מהילדים, השתלבות בתוך קבוצת השבים היא תהליך טבעי וזורם. עבור אחרים, הרצון העז להיות חלק מהקבוצה נתקל בקושי ממשי: הם אינם יודעים מתי נכון לגשת, מה כדאי לומר, ואיך נכנסים לדינמיקה חברתית שכבר החלה. במסגרת עבודתי בקליניקה, אני פוגשת לעיתים קרובות את התסכול הזה. ילדים מסוימים נותרים בצד וצופים מרחוק, אחרים מתפרצים ל

מבוא החזרה לבית הספר מביאה איתה אתגרים רבים, אך אחד המורכבים שבהם מתחיל עוד לפני שנכנסים בשער הכיתה: החזרה לשעות שינה וקימה הנחוצות לשגרת הלימודים. אצל מתבגרים, האתגר הזה מורכב במיוחד. רבים מהם "מחליפים יום ולילה" במהלך החופשות, חגים או תקופות של מתח ואי-ודאות. תופעה זו מייצרת לא מעט תסכול ומאבקי כוח בבתים רבים. עם זאת, כפסיכולוגית חינוכית, חשוב לי להדגיש: לא מדובר בעצלנות או בחוסר אחריות, אלא בתגובה שיש מאחוריה היגיון ביולוגי ורגשי עמוק. למה זה קורה? המדע שמאחורי השעון הביול

ה־1 בספטמבר מתקרב, ואיתו מגיע גם אחד הרגעים המורכבים עבור לא מעט משפחות בתחילת שנת הלימודים: רגע הפרידה בבוקר. יש ילדים שנכנסים למסגרת החדשה בהתלהבות ובסקרנות, יש כאלה שזקוקים לזמן הסתגלות, ויש ילדים שעבורם הפרידה מההורה מלווה בקושי רגשי, בהיצמדות, בחשש ובקושי לשחרר. חשוב לזכור שקושי בפרידה אינו בהכרח סימן לכך שמשהו אינו תקין. מעבר למסגרת חדשה כרוך בשינוי: מקום חדש, אנשים חדשים, סדר יום אחר ופרידה זמנית מהדמויות המוכרות והבטוחות ביותר עבור הילד. החדשות הטובות הן שאפשר להתכונן

כשהילד "יושב על הגדר" – איך לעזור לו להרגיש בטוח ושייך? השיר "יושב על הגדר" של אריק איינשטיין מתאר דמות שמתבוננת מהצד, מחייכת לכל הכיוונים ונמנעת מלקחת עמדה ברורה. עבור ילדים להורים גרושים, התחושה הזו עלולה להפוך למציאות יומיומית. הם מוצאים את עצמם בין שני בתים, משתדלים לרצות את שני ההורים, ומנסים לא להכעיס אף אחד. לעיתים הם מסתירים רגשות, נמנעים מלספר חוויות מחשש לפגוע באחד ההורים, או מרגישים שהם חייבים לבחור צד. כשהילד מרגיש לכוד בין ההורים במקרים רבים, ילד שחווה גירושים מו

אסרטיביות היא היכולת להביע את הרצונות, הצרכים והרגשות שלנו בצורה ברורה ומכבדת, מבלי לוותר על עצמנו (פאסיביות) ומבלי לפגוע באחרים...

סיפור כיפה אדומה מלווה דורות של ילדים ברחבי העולם. אך מעבר להיותו אגדה על ילדה תמימה וזאב ערמומי, הוא מציע הזדמנות להתבונן לעומק ביכולת...

סיפור הילדים האהוב מיץ פטל מאת חיה שנהב מספר על האריה והג'ירפה שיוצאים למסע כדי לגלות מי מסתתר מאחורי השם המסתורי "מיץ פטל". לאורך...

מעבר למדינה חדשה מלווה באתגרים רבים, ואחד המרכזיים שבהם הוא יצירת קשרים חברתיים כאשר לא שולטים היטב בשפה המקומית. ילדים ומבוגרים כאחד...

לכולנו מוכר המשפט "נתחיל אחרי החגים." בתרבות הישראלית, במיוחד סביב החגים של תחילת השנה יש נטייה לדחות כל דבר שדורש התמודדות רצינית ל"אחרי...

הקיץ מגיע, הטמפרטורות עולות, החרקים מגיעים ועבור רבים מגיעה גם החרדה. אנטומופוביה (Entomophobia) - פחד מחרקים קיים אצל כ 6% מהאוכלוסיה....

עבור הורים רבים התמודדות הילדים עם חרדת בחינות מעוררת אי נוחות ותחושת חוסר אונים. ייתכן שתמצאו את עצמכם נזכרים בעצמכם כנערים לפני בחינה-...

רילוקיישן מזמן אתגרים פסיכולוגיים רבים הן להורים והן לילדים. ההורים נדרשים להתמודד עם ריבוי משימות, הסתגלות לתרבות חדשה, לעבודה חדשה, לשפה זרה, למערכת חינוך שונה וכל זאת תוך שמירה על יציבות רגשית עבור הילדים. עבור הילדים, המעבר כרוך פעמים רבות בעזיבת חברים קרובים ובני משפחה נוספים, פרידה ממסגרות בלתי פורמאליות ומהמסגרת החינוכית המוכרת . עם המעבר, הילדים נאלצים להסתגל למערכת חינוך חדשה, הבדלי שפה ודרישות אקדמיות שונות, יצירת קשרים חברתיים חדשים וכניסה לקבוצה חברתית קיימת. אתגר