כאשר ילד נודד למיטת ההורים, הוא מחפש עוגן של ביטחון מפני פחדים או קושי בוויסות. הדרכת ההורים מלמדת אתכם איך לבנות "שגרת פרידה מהיום" ואיך להגיב בלילה כשהוא מגיע – בצורה עקבית, רכה אך נחושה. בתהליך הדרגתי הוא ילמד להרגיע את עצמו ולהירדם לבד. כמו כן, תלמדו איך להחזיר אותו למיטתו בצורה שמשרה עליו ביטחון ולא תסכול, עד לביסוס שנת לילה עצמאית ומלאה.