״יושב על הגדר״ - מבט על החוויה של ילדים להורים גרושים

כשהילד "יושב על הגדר" – איך לעזור לו להרגיש בטוח ושייך?

השיר "יושב על הגדר" של אריק איינשטיין מתאר דמות שמתבוננת מהצד, מחייכת לכל הכיוונים ונמנעת מלקחת עמדה ברורה. עבור ילדים להורים גרושים, התחושה הזו עלולה להפוך למציאות יומיומית. הם מוצאים את עצמם בין שני בתים, משתדלים לרצות את שני ההורים, ומנסים לא להכעיס אף אחד. לעיתים הם מסתירים רגשות, נמנעים מלספר חוויות מחשש לפגוע באחד ההורים, או מרגישים שהם חייבים לבחור צד.

כשהילד מרגיש לכוד בין ההורים

במקרים רבים, ילד שחווה גירושים מוצא את עצמו חשוף לאמוציות שליליות של הורה אחד כלפי האחר. זה יכול לבוא לידי ביטוי באמירות פוגעות כמו: "אתה בדיוק כמו אבא שלך" או תלונות של הורה אחד על ההורה השני בנוכחות הילד. כשהילד שומע דברים כאלה, הוא עלול להרגיש שהוא חייב לבחור צד כדי לזכות באהבת ההורה המדבר. מצב כזה יוצר עומס רגשי כבד ועלול לפגוע בביטחונו העצמי ובתחושת השייכות שלו.

בני זוג חדשים – והצורך להסתיר רגשות

כניסה של בני זוג חדשים לחיי ההורים יכולה להוסיף עוד רובד של מתח עבור הילד. הוא עלול להרגיש שהוא לא יכול להביע רגשות חיוביים כלפי בן או בת הזוג החדשים מחשש שיעורר קנאה או כעס אצל ההורה השני. הצורך להסתיר את חוויותיו ותחושותיו רק מגביר את תחושת הבדידות והקונפליקט הפנימי.

איך ההורים יכולים לעזור?

✔ למנוע עימותים בנוכחות הילד – אין מקום לביקורת או אמירות שליליות על ההורה השני כשהילד בסביבה.

✔ לאפשר לו לבטא רגשות בחופשיות – הילד צריך לדעת שהוא יכול לדבר על חוויותיו בשני הבתים בלי חשש מהתגובה.

✔ ליצור תחושת רצף וביטחון – שמירה על הרגלים קבועים והימנעות מהעמסת רגשות מיותרים עליו.

✔ לקבל את המקום של בני זוג חדשים – לתת לגיטימציה לכך שלילד יכולים להיות רגשות חיוביים כלפי בני הזוג החדשים של הוריו.

✔ לחזק את תחושת השייכות – הילד לא צריך לבחור צד. הוא שייך לשני הוריו ויכול לאהוב את שניהם בלי רגשות אשם.

אפשר לעשות את זה נכון!

הורים רבים חוששים שהפרידה תפגע בתחושת השייכות והבטחון של הילד, אך בעזרת התנהלות נכונה ניתן להעניק לו חוויית ילדות בטוחה, גם בשני בתים נפרדים. ילד שיקבל מסר שהוא לא צריך לבחור צד, שיאפשרו לו לדבר בחופשיות ולהרגיש ביטחון בכל סביבה, יגדל עם תחושת שייכות עמוקה ועם ביטחון בקשרים המשמעותיים שלו. הוא יכול אפילו להנות מזמן איכות מיוחד ושונה עם כל אחד מההורים.

הילד שלכם לא צריך "לשבת על הגדר". כשאתם יוצרים עבורו סביבה מאפשרת ותומכת, הוא יכול להיות הוא עצמו – בטוח, אהוב ושייך לשני העולמות שהוא חי בהם.